![](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_detail/files/img/article/349/000012338103.jpg)
Na dovolenou s Kinedrylem
Cestovní nevolnost, nebo-li kinetóza, jedná se o častou nepříjemnost, jež může vaše cestování velmi znepříjemnit.
Chystáte se na dovolenou autem, autobusem, letadlem, vlakem či lodí? Potom se připravte na cestovní nevolnost, nebo-li kinetózu. Zvláště pokud cestujete s dětmi.
Co je to kinetóza?
Nejde o nemoc, jedná se o stav vyvolaný podrážděním rovnovážného aparátu středního ucha. Při jízdě některým z dopravních prostředků přicházejí do mozku dva protichůdné vjemy. Zrakem vnímáme předměty, které jsou zdánlivě v klidu, ale do centra rovnováhy ve středním uchu přichází zprávy o kývavém pohybu. V centrální nervové soustavě tak dochází k dezorientaci a podráždění vegetativního nervstva.
Jak se kinetóza projevuje?
-
Pokles krevního tlaku
-
Bledost, závratě
-
Nucení na zvracení s následným zvracením
-
Nadměrná tvorba slin
Kdo je ohrožen?
Kinetóza může postihnout kohokoliv, záleží jak máte nastaven práh citlivosti pro podráždění vegetativního systému. Nejvíce jsou postiženy děti. Ale projevy můžete pozorovat i u čtyřnohých mazlíčků.
Řešení kinetózy
Na cestovní nevolnost se dá vyzrát různými triky, základem je, aby rozdíl mezi informacemi přicházejícími z očí a vnitřního ucha byl co nejmenší. Na kinetózu zabírá:
-
v autobuse se doporučuje sezení na předních místech v blízkosti řidiče a pozorování ubíhající krajiny, v letadle sezení blízko křídla a při plavbě být uprostřed lodi či člunu
-
častější zastávky nebo alepoň dostatečný přívod čerstvého vzduchu
-
klidné sezení s minimálním pohybem hlavy
-
před cestou, ani během ní žádná konzumace kořeněných, těžkých, tučných, smažených nebo konzervovaných jídel (mohou přispět k dávivým pocitům)
-
vyhnutí se alkoholu (narušuje procesy ve vnitřním uchu)
-
u dětí upozornění na to, že mu může být špatně a nestydět se přibalit mu do tašky igelitový pytlík na zvracení , dítě bude alespoň na danou situaci připraveno a získá jistotu
-
zaměstnání se nějakou jinou činností: zpívání, slovní fotbal či obyčejné povídání (spíše zabírá u dětí)
-
léky proti zvracení
- homeopatické - př. Nux vomica, Cocculine
- klasická léčiva - př. Kinedryl - pozor, způsobují ospalost
- zázvor
Pokud však dodržujete všechna uvedená opatření, před jízdou si vezmete léky a cestovní nevolnost se stejně objeví, pak je vhodné se delšímu cestování vyhýbat.
Závěrem
Kinetóza vás nemusí potkat jen při cestování, může se objevit i na pouti po absolvování kolotočů a houpaček, anebo při seskoku padákem.
A ještě jedno důležité upozornění! Pokud jste kinetózami nikdy netrpěli a popsané projevy se u vás objeví, může to signalizovat oslabenou funkci jater.
Cestujete s Kinedrylem? Jak jste vy vyzráli na cestovní nevolnost?
Autor: Pavlína Šourková